早上太阳升起的方向及原理如下：

一、基本方向

普遍规律

太阳每天从东方升起，西方落下，这是由于地球自西向东自转造成的视觉效果。

特殊说明

- 在春分和秋分时，全球大部分地区（除极地）太阳正东升起。

- 北半球夏半年（春分至秋分）太阳从东南方向升起，南半球东南升起；冬半年（秋分至春分）则相反。

二、地理与天文因素

地球自转与公转

地球自转轴倾斜约23.5°，导致太阳直射点在南北回归线之间移动。这种倾斜引发季节变化，并影响日出和日落的具体方位。

纬度差异

- 低纬度地区（赤道）全年太阳几乎正东升起。

- 高纬度地区（如北纬40°）夏季太阳偏北升起，冬季偏南。

极地现象

- 夏至时北极出现极昼，太阳不落；冬至时南极极昼，北极极夜。

三、其他影响因素

大气折射：

早晨太阳呈红色是由于光线穿过大气层时发生折射，红光波长较长，折射效果更显著。

日出时间：每天约6:00-7:00升起，具体时间随纬度和季节变化，1月初北半球日出最晚。

综上，早上太阳升起的方向以东方为主，但具体方位会因季节、纬度和时间而略有偏差。