白岩松点醒普通家庭孩子的五句话如下：

不读书，你拿什么和别人拼？财富还是智慧？经验还是人脉？这些你都有吗？

没有高考，你拼得过富二代吗？

高考不是唯一的路，但却是最公平的那条路。

看不上考试，你的优势在哪里？不拼考试跟人家拼素质和见识？你的底气在哪里？

考试都考不好，你凭什么觉得自己行？学历不一定能改变命运，但是学历能改变人的思维，可以让你在以后的人生有选择的资本。

这些建议旨在激励普通家庭的孩子重视教育和学习，认识到高考作为改变命运的重要途径，并鼓励他们在面对挑战时保持信心和坚持。