礼仪是社会交往中约定俗成的行为规范，涵盖多个方面，具体可分为以下内容：

一、基本礼仪

仪容仪表

包括个人卫生习惯（如勤洗澡、勤修剪指甲等）和着装规范（需根据场合选择得体服饰，协调自然大方）。 例如：男士胡须需定期刮除，女士指甲长度适中，公共场合避免剔牙、掏鼻等行为。

言谈礼仪

涵盖语言表达和沟通技巧，如使用敬语（“请”“谢谢”“对不起”）、保持声音适度、语调平和，以及避免口沫四溅等。 例如：初次见面用“久仰”，请求帮助说“拜托”，批评他人用“指教”。

仪态举止

包括谈话姿势（坐姿、站姿）、手势运用及表情管理，反映个人修养和文明素质。 例如：保持坐姿端正、握手时力度适中、微笑表达友好。

二、见面礼仪

礼节：

通过问候（如鞠躬、握手）、致意等行为表达尊重，形式多样且因文化差异而异。- 仪式：在特定场合（如婚礼、庆典）遵循固定程序，如鞠躬角度、礼炮使用等。

三、公共礼仪

涵盖公共场所行为规范，包括：

图书馆/影剧院：保持安静、遵守阅读秩序；

交通出行：遵守交通规则、礼让行人；

旅游观光：尊重当地习俗、保护环境。

四、其他重要领域

馈赠礼仪：接受或赠送礼物时需注意包装、递接方式；

餐饮礼仪：餐桌餐具使用规范、用餐顺序等；

外交礼仪：国际场合的着装、发言规范，涉及国家形象。

五、礼仪的核心要素

尊重：

对他人、社会规范及文化传统的敬重；

自律：

通过仪容仪表、言谈控制自我行为；

适度：

行为需符合场合氛围，避免过度张扬；

真诚：

以真心实意表达敬意，建立信任关系。

总结：礼仪是个人修养与社会文明的综合体现，需在日常生活的方方面面践行。通过规范仪容仪表、提升言谈举止、遵守公共规范，可有效维护人际关系和社会秩序。