关于提升脾气的经典语句，综合权威资料整理如下：

一、自我接纳与心态调整

1. "习惯形成性格，性格决定命运"——强调内在修养对性格的塑造作用

2. "把脾气拿出来，那叫本能；把脾气压回去，才叫本事"——提醒控制情绪的重要性

3. "错的人迟早走散，而相爱的终将再相逢"——以豁达态度看待人际关系的起伏

二、情绪管理技巧

1. "人生中最重要的是控制好情绪，成熟的脾气让人更好相处"——情绪管理是人际关系的核心

2. "当愤怒的那一刻，智商归零；过一分钟，恢复正常"——帮助克服冲动反应

3. "学会冷静思考，舒缓心情，让脾气越来越好"——倡导理性应对问题的方式

三、处世哲学与智慧

1. "不抱怨生活不容易，不努力怎得今日"——激励积极面对困境

2. "包容带来欢乐，计较滋生烦恼"——倡导豁达的生活态度

3. "好脾气是一种智慧，而非软弱"——提升对脾气的认知层次

四、行动建议与自我激励

1. "改掉脾气坏毛病，让自己更加温和亲和"——具体行动方向

2. "每天提醒自己：没有人天生脾气好，掌控情绪才是关键"——强化自我监督意识

3. "用平和心态面对生活，生活也会回馈更多美好与幸运"——传递积极的生活观

这些语句涵盖自我认知、情绪调节、处世哲学等多维度，可通过内化于心、外化于行逐步改善脾气。建议结合实际场景反复咀嚼，逐步形成稳定的情绪调节机制。