冰寒千古，万物尤静。心宜气静，望我独神。心神合一，气宜相随。相间若余，万变不惊。无痴无嗔，无欲无求。无舍无弃，无为无我。心若冰清，天塌不惊。万变犹定，神怡气静。尘垢不沾，俗相不染。飞花落叶，虚怀若谷。千般烦忧，才下心头。即展眉头，灵台清幽。无有相生，难以相成。心无挂碍，意无所执。解心释神，莫然无魂。

心若冰清，天塌不惊!万变犹定，神怡气静!虚空窗必，浑然无物!无有相生，难以相成!份与物忘，同乎混涅!天地无涯，万物齐一!飞花落叶，虚怀若谷!千般烦忧，才下心头!即展眉头，灵台清幽!心无挂碍，意无所执!解心释神，莫然无魂!水流心不惊，云在意具迟!一心不赘物，古今自逍遥!

清者浊之源，动者静之基。人能常清静，天地悉皆归。

菩提本无树，明镜亦非台。本来无一物，何处惹尘埃。

闻恶不可就恶，恐为馋夫泄怒；闻善不可急亲，恐引奸人进身。

念念精进，勿令染著。前念才著，后念即觉，勿令接续。

莫叹天之晴好，不畏日之灼滔。步轻轻欲何往，踏人间之正道。炎光无遮，片云飘飘。将休将休，前林茂茂。休矣休矣，阴阴翳道。解衣而松怀，迎风之西东。有清风以盈袖，落星花于怀中。愿坐休于树下，瞰天鹤之飞冲。饮叶下之凝露，啖青果之甜津。心静心静，凉风轻轻。闭目以滋神，感万籁皆寂静。且忘人间之灼色，独窥心中之明清。拒万物于身外，揽天下于胸心。且罢且罢，汗息暑清。既怀心中之茂林，何惧炎之益精？

这些口诀都强调了内心的平静和清净，通过不同的方式表达了如何达到心无旁骛的状态。你可以选择适合自己的口诀，反复念诵，以帮助自己在面对压力和烦恼时保持冷静和专注。