关于“挫折是成功路上的垫脚石”这一论点的辩论资料，可以从以下角度进行梳理和补充：

一、挫折的积极意义

积累经验与提升能力

挫折是实践经验的宝贵财富，通过应对困难，人们能学会分析问题、调整策略，从而提升解决实际问题的能力。

锻炼意志与毅力

长期面对挫折能磨炼人的意志，使人在逆境中保持坚韧不拔的精神。如贝多芬在失聪后仍坚持创作，最终成就了不朽作品。

促进自我反思与成长

挫折常迫使人们审视自身不足，激发改进动力。例如《钢铁是怎样炼成的》中，保尔·柯察金通过失败学会坚持与担当。

二、辩证看待挫折

避免消极影响

若长期沉溺于挫折，可能引发焦虑、抑郁等心理问题，甚至导致放弃努力。部分人因一次失败而一蹶不振，反成成功障碍。

正确对待失败

失败是成功之母，但需正确解读。成功者往往能从失败中提取教训，而非沉溺于负面情绪。

三、相关案例与名言

历史人物案例：

爱迪生经历无数次实验失败，最终发明电灯；林肯屡遭政治挫折，仍推动美国民主进程。

名言引用：

“挫折是人生的必修课。”——塞涅卡

“所有失败都是通向成功的垫脚石。”——俞敏洪

“不经历生活的磨难，怎么迎接生活的挑战？”——罗曼·罗兰。

四、应对挫折的建议

保持积极心态：

用乐观视角看待挫折，将其视为成长的契机。

制定应对策略：

分析失败原因，制定改进计划，避免重复同样的错误。

寻求外部支持：

与亲友、导师沟通，获取情感支持和专业建议。

通过以上角度的论述，可以全面展现挫折在成功道路上的双重作用，既可能是垫脚石，也可能成为绊脚石，关键在于个人的心态与应对方式。