关于“如果不爱就请放手”的主题，古诗词中有多句经典表达，既有对逝去情感的释然，也有对自我解脱的劝慰。以下是相关诗句的整理：

一、直接表达放手决绝

"此恨绵绵无绝期" （白居易《长恨歌》）

虽然原句表达的是对逝去爱情的遗憾，但也可引申为对无法挽回感情的坦然接受。

"莫问前朝事，风雨独行舟"（王之涣《登鹳雀楼》）

隐喻对过往情感的释然，选择独自面对未来。

"从此无心爱良人，任他陌上柳如丝"（朱淑真《减字木兰花》）

以柳丝飘忽比喻爱情无常，表达对无法挽回感情的果断放手。

二、含蓄表达情感疏离

"手把齐纨相诀绝，懒祝西风，再使人间热"（王国维《蝶恋花·莫斗婵娟弓样月》）

通过"手把齐纨相诀绝"的意象，隐喻情感的决绝与疏离。

"城上斜阳画角哀，沈园非复旧池台"（纳兰性德《虞美人》）

以景衬情，表达对逝去爱情的无尽追思与无奈放手。

"落花人独立，微雨燕双飞"（韦庄《菩萨蛮》）

通过自然意象，隐喻美好消逝后的孤独与释然。

三、劝慰式表达自我解脱

"等闲变却故人心，却道故人心易变!"（元稹《离思五首其四》）

借古讽今，劝慰自己不必为难感情变化，接受失去的必然性。

"此恨不关风与月，明月不谙离恨苦"（晏殊《鹊踏枝》）

以自然景物反衬人类情感，表达对离别的超脱态度。

四、其他相关诗句

"曾经沧海难为水，除却巫山不是云"（元稹《长恨歌》）：虽表达对逝去感情的执着，但也可引申为对纯粹情感的珍视与放手。

"除却巫山不是云"：

同上，强调情感的唯一性与放下后的坦然。

这些诗句通过不同视角展现了情感释然的多种面貌，既有对过往的告别，也包含对自我成长的接纳。使用时可根据具体情境选择表达，注意情感共鸣与语境适配。