大清早被别人影响心情时，以下是一些可以用来表达情绪的说说：

心情像天气

有时候，心情就像天气一样，无法预测也无法控制。

微笑成负担

心情不好的时候，连微笑都成了一种负担。

不被左右

有些事，有些人，影响了我的心情，但我不会让他们决定我的生活。

乐观面对

当心情被某些事情影响时，我会告诉自己，这只是暂时的，明天会更好。

静静平复

心情不好的时候，我选择静静的待着，让时间慢慢平复我的情绪。

自我安慰

没有谁，值得我去再为他伤心。

顺其自然

不要期待，不要假想，不要强求，顺其自然，如果注定，便一定会发生。心安，便是活着的最美好状态。

理解真相

当你知道了许多真实，虚假的东西，就没有那么多酸情了，你越来越沉默，越来越不想说。

承受与成长

你受的苦，吃的亏，担的责，扛的罪，忍的痛，到最后都会变成光，照亮你的路。

保持距离

别管我要安全感，你以为我是专门杀毒的软件啊。

自我鼓励

别人不会在意你的一切，只有自己成就自己，才能在别人面前抬得起头。

不打扰他人

即使自己不快乐，也绝不去打扰别人的幸福，这就是原则。

积极面对

把头发扎高，把垃圾食品丢掉，把手机放下，把眼泪擦干，别折腾自己了，姑娘你还有未来。

珍惜时光

愿你努力工作，也愿你享受生活；愿你脚踏实地，也愿你仰望星空。

勇敢面对

哭是给自己听的，笑是给别人看的，这就是所谓的人生。即使自己不快乐，也绝不去打扰别人的幸福，这就是原则。

这些说说可以帮助你表达大清早被影响的心情，同时也能提醒自己保持乐观和积极的态度。