接受无法改变的事实：

算了!即指对于一个无法改变的事实的最好办法就是接受这个事实。

保持积极乐观的态度：

不要紧!不管发生什么事情，哪怕是天大的事情，也要对自己说：“不要紧”!记住，积极乐观的态度是解决任何问题和战胜任何困难的第一步。

相信事情会过去：

会过去的!不管雨下得多么大，连续下了多少天也不停，你都要对天会放晴充满信心，因为天不会总是阴的。自然界是这样，生活也是如此。

给自己减压的机会：

给自己减压放松的机会，再忙也要学会放松自己。

学会忘记：

要让自己快乐，就必须给自己减压，减压的好方法就是学会忘记，人生需要能拿得起，有时候放得下更重要。

面对压力：

有了压力不要怕，看你怎么面对它，积极面对变动力，消极面对变压抑，适当减一减压力，轻松面对每一天。

感受生命的精彩：

在减压放松的过程中，感受生命的精彩，寻找真正的自我。

意识到压力并不可怕：

意识到压力并不可怕，学会减压放松才是真正应对压力的方法。

多种角度看问题：

压力压力，没有阻力，只有动力：一分潜力，两分魅力，三分魄力，四分财力，五分能力，六分智力，七分毅力，八分协力，九分威力，十分给力!

亲朋好友多沟通：

与人为善朋友多，难得糊涂不是傻；亲朋好友多沟通，不憋心里能释压。

希望这些语句能帮助你减轻思想压力，保持轻松愉快的心情。