心软的人总是受伤，主要是因为他们过于善良，容易为他人着想，甚至牺牲自己的利益。以下是一些原因：

忍让和宽容：

心软的人往往把忍让和宽容当作善良，但这在别人眼里可能被视为软弱可欺。他们无底线地忍让他人对自己的伤害，结果往往是吃亏受累受气。

委曲求全：

心软的人总是做着自己不喜欢的事情，因为他们过于在意别人的感受和需求。他们不管自己多么不情愿，最后总会答应别人的请求，结果常常是委屈自己。

缺乏防备：

心软的人对他人毫无防备，容易信任别人。这使得他们在面对背叛和欺骗时，如遭雷击，曾经的付出换来的只是冷漠与伤害。

情感投入：

心软的人情感投入深刻，容易受到他人情感的影响。他们看到他人身处困境时，会不由自主地感到痛苦，仿佛那痛苦也降临在自己身上。这种真挚的情感往往也伴随着脆弱，使他们更容易受伤。

自我感动：

心软的人常常做着自我感动的事情，认为自己对他人掏心掏肺的对待会换来感恩。然而，人心不足蛇吞象，这种过度的善良反而让他们更容易被利用和伤害。

难以拒绝：

心软的人不知道怎么拒绝别人，太心软的人容易产生愧疚感，连拒绝别人都觉得是自己做错事。这种心理负担使他们更容易受伤。

综上所述，心软的人之所以总是受伤，是因为他们过于善良，容易为他人着想，甚至牺牲自己的利益。这种性格特点使他们在面对他人的伤害时，往往显得无助和脆弱。建议心软的人在适当的时候学会保护自己，设立界限，不要总是为了他人而委屈自己。