针对初中生学习压力大的问题，以下书籍推荐结合了心理学调适和学习策略，可供参考：

一、心理学调适类

《自控力：斯坦福大学最受欢迎心理学课程》

作者：Kelly McGonigal

内容：斯坦福大学心理学课程的精髓，帮助学生理解意志力陷阱，学会科学管理压力与情绪，避免过度自我否定。

《不再疲惫》

作者：[待确认]

内容：通过正念冥想、情绪调节等实用方法，帮助学生缓解焦虑和压力，提升心理韧性。

《空杯心态》

作者：[待确认]

内容：倡导放下固有观念，以开放心态面对挑战，适合培养积极应对压力的思维方式。

二、压力管理类

《我们都有心理伤痕》

作者：[待确认]

内容：通过案例分析帮助学生认识常见心理问题，提供自我疏导策略。

《心灵体操》

作者：[待确认]

内容：结合心理学原理，教授放松训练和情绪管理技巧，适合青少年日常心理调适。

三、成长励志类

《小王子》

作者：安托万·德·圣-埃克苏佩里

内容：通过童话故事传递友谊、责任等人生哲理，帮助学生建立积极价值观。

《哈利波特》系列

作者：J.K.罗琳

内容：魔法世界的冒险故事，培养勇气、团队合作精神，缓解对现实压力的焦虑。

《指环王》

作者：J.R.R.托尔金

内容：史诗般的奇幻冒险，强调坚持与信念，激励学生面对学习挑战。

四、自我认知类

《我们时代的神经症人格》

作者：[待确认]

内容：探索人格形成机制，帮助学生理解自身压力源，建立健康自我认知。

《笔迹探秘》

作者：[待确认]

内容：通过笔迹分析了解潜意识反应，辅助学生觉察情绪模式。

建议：

可优先选择《自控力》系列，结合实际学习场景应用；

阅读时注意区分文学作品与现实问题的关联性；

家长可陪同阅读，通过讨论深化理解。