惊恐万状是一个描写人物神态的成语，具体分析如下：

核心含义

该成语形容人因极度惊恐而表现出的外在神态，如表情、动作等，强调因恐惧而失去常态的状态。

与心情的区别

虽然惊恐涉及负面情绪，但“惊恐万状”侧重于描述因恐惧引发的外在表现，而非单纯的心情。例如，一个人可能内心感到恐惧，但外在仍可保持镇定。

使用示例

- "地震后，灾民们惊恐万状，纷纷躲避"

- "看到亲人遇险，她惊恐万状，泪水夺眶而出"

（以上示例均侧重表现外在神态）

近义词与反义词

- 近义词：瞠目而视、心惊胆战

- 反义词：不动声色、泰然自若

综上，惊恐万状主要通过描绘外在神态来体现人物的恐惧状态，而非直接表达内心情感。