英语自我介绍的字数需根据使用场景区分，以下是具体建议：

一、时间与字数对应关系

1分钟

- 字数建议：

约40-60词（英文部分）

- 注意事项：需精简内容，突出核心信息（如姓名、背景、兴趣、职业规划）。

2分钟

- 字数建议：

50-100词（英文部分）

- 结构要点：可增加一段简短经历或成就描述。

3分钟

- 字数建议：

150-200词（英文部分）

- 内容深度：建议包含学术背景、研究方向、个人优势及未来规划。

二、内容结构建议

开场白

- 问候语（如Good morning/afternoon）+ 基本信息（姓名、毕业院校、专业）。

主体内容

- 个人背景：

教育经历、成长经历及关键转折点。

- 核心优势：专业技能、竞赛获奖、实习经历等。

- 兴趣爱好：与专业相关的兴趣或特长。

- 职业规划：短期目标与长期愿景。

结束语

- 简洁总结或感谢语（如“It’s my great pleasure to be here”）。

三、注意事项

语言表达

- 保持语法正确、词汇精准，注意发音和语调的自然流畅性。

- 脱稿时建议准备180-200词，避免忘词。

字数控制

- 中文翻译时注意中英文表达习惯差异，避免因直译导致冗长。

- 不同院校或岗位可能对字数有具体要求，建议结合招聘信息调整。

模拟练习

- 提前准备1-2次模拟面试，时间控制在规定范围内。

- 可使用录音设备记录，回放时检查流利度和时间分配。

通过合理控制时间与内容结构，既能全面展示个人优势，又能避免冗长拖沓。建议根据具体场景（如考研复试、留学申请等）调整侧重点。