面对压力和焦虑，古人通过诗词传达出多种情感和态度，以下是一些能够帮助缓解压力、调整心态的诗句：

《步步惊心》中的“曾经沧海难为水，除却巫山不是云”。

唐代李白的“青山遮不住，毕竟东流去”。

《与小女》中韦庄的“见人初解语呕哑，不肯归眠恋小车”。

《鹤冲天》中柳永的“黄金榜上，偶失龙头望。明代暂遗贤，如何向。未遂风云便，争不恣游狂荡。何须论得丧？才子词人，自是白衣卿相”。

《定风波·南海归赠王定国侍人寓娘》中苏轼的“常羡人间琢玉郎，天应乞与点酥娘。尽道清歌传皓齿，风起，雪飞炎海变清凉。万里归来年愈少，微笑，笑时犹带岭南香”。

《行到水穷处，坐看云起时》中王维的诗句。

《采菊东篱下，悠然见南山》中陶渊明的诗句。

《绝句漫兴九首·其四》中杜甫的诗句。

《题鹤林寺僧舍》中李涉的诗句。

《东郊》中韦应物的诗句。

《江行无题一百首》中钱珝的诗句。

《四块玉·叹世三首》中马致远的诗句。

《闷歌行十二首·其一》中杨万里的诗句。

《水调歌头·黄州快哉亭赠张偓佺》中苏轼的诗句。

这些诗句通过不同的意境和情感，表达了面对压力和焦虑时的不同应对态度，如放下执着、保持乐观、关注当下、享受生活等。希望这些诗句能够帮助你找到内心的平静和力量。