邹承鲁院士对高中生的寄语主要包含以下核心思想，综合自不同来源整理如下：

一、基础与习惯培养

重视高中生物学习

高中生物是学科基础的关键阶段，需打好基础、养成良好学习习惯，并培养自信心。基础知识的掌握是后续学习的根基，只有根基牢固，才能应对更高难度的挑战。

坚持与毅力

高中阶段题量、资料和压力较大，需持之以恒地努力。成功者往往都是能够坚持到底的人，建议通过反复练习和主动请教老师解决问题。

二、学习方法与态度

专注与主动学习

课堂上要集中注意力，即使听不懂也要努力理解；课后及时复习教材和习题，通过做练习题巩固知识。遇到难题时，主动向老师和同学请教比盲目刷题更有效。

培养探索精神

生命科学领域充满奥秘，鼓励学生保持好奇心和求知欲，通过阅读和实验探索生命规律。

三、人格与价值观

诚实与责任感

邹承鲁院士特别强调“办老实事，说老实话，做老实人”，认为诚实是做人的根本。在学术和生活中，真诚待人、坚守原则比虚伪更重要。

目标与规划

人生道路需有明确目标，建议从高中阶段就开始规划未来，制定阶段性计划，并为之努力。

四、身心平衡

调节学习与娱乐

需合理安排时间，避免沉迷手机、MP3等娱乐工具，保持身心健康。

积极心态

面对学习压力时，要勇敢面对困难，通过调整心态找到解决方法，而非逃避。

其他经典语录

生命之美：

生命是美丽的，探索生命奥秘能提升个人与世界的价值。

积累的力量：不要被短期成绩迷惑，重要的是持续积累和进步。

以上寄语既包含学习方法，又蕴含人生哲理，对高中生的成长具有重要的启示意义。