坦然和淡然都是形容人在面对不同情境时的心理状态，它们有以下区别：

淡然：通常指一个人对某事或某物不感兴趣，或者不以为意，表现出一种超脱世俗、淡泊名利的态度。淡然侧重于对外在事物的态度，可能表现为对名利不感兴趣，或者对别人的看法不以为意。

坦然：意味着一个人内心平静，没有顾虑，对自己的行为感到自豪和问心无愧。坦然侧重于对内在行为的自信，可能表现为面对别人的质疑或无理刁难时，依然能保持平静和自信。

简而言之，淡然更多是对事物的不在意和超脱，而坦然则是对自己行为的自信和自豪。两者都表达了一种平和的心态，但侧重点不同。