总是发朋友圈的人是否孤独，这个问题并没有一个确定的答案，因为每个人的情况都是独特的。以下是一些可能的情况和分析：

寻找情感出口

对于一些人来说，朋友圈可能是一个寻找情感出口的地方。他们可能觉得在现实生活中难以找到足够的倾诉对象，或者担心一对一的倾诉会给他人带来困扰，因此选择通过朋友圈来发泄情绪。

刷存在感和被关注

部分人发朋友圈可能是为了刷存在感，希望获得他人的关注和点赞。他们可能内心渴望被理解和关注，但在现实生活中缺乏这样的渠道，因此通过朋友圈来满足这种需求。

分享生活点滴

还有一些人发朋友圈是为了分享生活中的美好瞬间，他们可能并不是在寻求他人的认可，而是单纯地想记录和分享自己的生活。

孤独与幸福的交织

有观点认为，发朋友圈的人并不一定孤独，他们可能是在享受一种幸福的状态。对于这些人来说，朋友圈是他们表达幸福和满足感的一种方式。

逃避现实

有一些人可能会通过频繁发朋友圈来逃避现实生活中的压力和问题。他们可能觉得在朋友圈中可以获得一种暂时的安慰和满足，从而暂时忘却现实中的烦恼。

建议

自我反思：如果你发现自己总是在发朋友圈，并且感到这可能是孤独的表现，那么可以尝试反思一下自己的动机和需求。是否可以通过其他方式，如与朋友面对面交流、参加社交活动等，来满足自己的情感需求。

关注心理健康：如果发朋友圈成为了一种习惯性且带有负面情绪的行为，建议关注自己的心理健康，必要时寻求专业的心理咨询帮助。

总之，总是发朋友圈的人是否孤独，取决于他们发朋友圈的动机和背后的心理需求。不能简单地用“是”或“否”来回答这个问题，而需要具体分析每个人的情况。