散文随笔和日记的区别主要体现在以下几个方面：

定义和性质

随笔：随笔是一种散文体裁，篇幅短小，表现形式灵活自由，可以抒情、叙事或评论。它是一种自由灵活、篇幅短小的散文文体，强调作者随性的思考和表达。

日记：日记是用来记录日常生活、所见所闻、个人感受和思想的载体，具有时间限制，通常记录每天发生的事情。日记属于记叙文性质的应用文，更注重真实性和个人情感的表达。

内容和形式

随笔：随笔的内容可以涉及生活的各个方面，包括个人感悟、社会观察、文化评论等。它的形式多样，篇幅可长可短，语言风格也较为自由，不拘泥于特定的格式或主题。

日记：日记的内容主要围绕日常生活中的事件和感受，通常按照时间顺序记录。日记的格式相对固定，以第一人称叙述，语言风格多倾向于真实、朴素。

目的和用途

随笔：随笔的写作目的多为表达作者的思想、情感和见解，可以用于个人记录、创作素材积累或公开出版。随笔也可以作为一种文学创作的练习，帮助作者锻炼写作技巧和表达方式。

日记：日记的主要目的是记录个人生活，帮助作者回顾和反思自己的生活经历。日记通常不用于公开发表，更多是一种个人的心灵记录。

创作自由度

随笔：随笔在创作上具有较大的自由度，作者可以根据自己的兴趣和灵感进行写作，不需要遵循特定的结构或主题。

日记：日记在创作上相对较为随意，但通常也需要保持一定的连续性和完整性，以便于日后的回顾和查阅。

综上所述，散文随笔和日记虽然都是文学创作的形式，但它们在定义、内容、形式、目的和创作自由度等方面存在明显的区别。随笔更注重个人情感的表达和思想的自由流淌，而日记则更侧重于记录日常生活和个人经历。