夸人跑步厉害的词语有很多，以下是一些常见的：

健步如飞：

形容脚步快而有力。

风驰电掣：

形容非常迅速，像风吹闪电一样快。

快步流星：

形容步子跨得大，跑得快。

超轶绝尘：

形容奔跑得极快，像飞一样。

兔死凫举：

像兔子奔跑，像野鸭急飞，比喻行动迅速。

两脚生风：

脚下生风，形容人跑步很快。

大步流星：

形容步子跨得大，走得快。

流星赶月：

形容速度快，像流星追赶月亮一样。

一骑绝尘：

形容领先很多，像飞一样。

日行千里：

形容速度极快，一天能跑一千里。

一马当先：

形容领先，带头。

雷厉风行：

形容行动迅速，果断有力。

疾步如飞：

形容步子轻快，跑得快。

奋勇当先：

形容勇敢地带头，冲在前面。

奔跑如飞：

形容跑步速度非常快。

这些词语都可以用来形容一个人在跑步方面的出色表现。根据具体的语境和需要，可以选择合适的词语来表达。