成语

年富力强：形容年纪轻，精力旺盛。

不惑之年：指四十岁，遇到事情能明辨不疑。

风华正茂：形容人正当壮年，精力充沛。

宝刀未老：比喻虽然年龄大了，但精神、体力或本领仍不减当年。

诗词

《归家》唐代：杜牧

> 稚子牵衣问，归来何太迟。共谁争岁月，赢得鬓边丝。

《赠卫八处士》唐代：杜甫

> 人生不相见，动如参与商。今夕复何夕，共此灯烛光。少壮能几时，鬓发各已苍。

《和子由渑池怀旧》宋代：苏轼

> 人生到处知何似，应似飞鸿踏雪泥。泥上偶然留指爪，鸿飞那复计东西。

《鹧鸪天·西都作》宋代：朱敦儒

> 我是清都山水郎，天教分付与疏狂。曾批给雨支风券，累奏流云借月章。

《别子才司令》宋·方岳

> 不如意事常八九，可与语人无二三。自识荆门子才甫，梦驰铁马战城南。

《淮上喜会梁州故人》唐·韦应物

> 江汉曾为客，相逢每醉还。浮云一别后，流水十年间。

《拟行路难·其四》南北朝·鲍照

> 泻水置平地，各自东西南北流。人生亦有命，安能行叹复坐愁？

《虞美人·听雨》宋代：蒋捷

> 少年听雨歌楼上，红烛昏罗帐。壮年听雨客舟中，江阔云低、断雁叫西风。而今听雨僧庐下，鬓已星星也。

这些成语和诗词从不同角度描绘了中年人的生活状态和情感体验，既有对中年人精力旺盛、风华正茂的赞美，也有对中年人面对生活波折、感慨时光流逝的抒发。