佛说：“人要有翻篇的能力，不要在一件事上纠结太久，不要做毫无意义的内耗，人生最好的活法不是向外求，而是向内探索静下心来活好自己。渡人渡心渡自己。渡是一种看开，是一种包容，渡是一种承担，也是一种洒脱，渡是一种旁人不懂的大度，也是一种发自内心的释怀。” 这句话深刻而透彻，提醒我们不要过于执着于过去的痛苦和未来的不确定，而是要专注于当下的生活，通过自我探索和内在平静来实现真正的解脱和幸福。