拜年的时间选择在中国传统文化中有一定的讲究。以下是一些主要的建议：

大年三十晚上

大年三十是一年当中的最后一天，这个时候拜年，祝对方新年快乐，正好赶在新年到来之前。可以边看春节联欢晚会边发拜年信息，这个时间对方也不忙，会第一时间收到你的祝福。

大年初一

大年初一是新年的第一天，也是最为正式和普遍的拜年时间。许多人在这一天会进行面对面的拜年，或者发送拜年短信。

腊月初八

过年走亲访友能提前到腊月初八，而正月初五以后、十五之前走亲访友为拜晚年。

提前七天

一般是提前七天，比如说今年的1月14号，15号就是小年。拜早年通常在这个时间段进行。

拜年的时间控制

如果没有饭局，拜年时间一般控制在半个小时到1个小时为宜；如果有饭局，可适当在饭局前1个小时左右到，饭局结束后1个小时告辞。

避免过早拜年

由于人们通常在过年期间起得较晚，因此要避免在主人还在休息时去拜访。最佳的拜年时间应该是早上九点至十一点之间，或者下午三点至五点之间。

综合以上信息，最合适的时间包括大年三十晚上和大年初一。如果需要提前拜年，可以考虑在大年三十晚上发送拜年信息，或者在大年初一进行面对面的拜年。拜年时应注意时间控制，避免过早或过晚，以体现对对方的尊重和礼貌。