男人说一个女人“笨”和一个女人“蠢”的区别主要在于语境、语气和情感色彩：

语境和语气

笨：通常带有一种亲昵或宠爱的语气，可能是一种玩笑或调侃，并不一定真的认为对方愚蠢。例如，在上海方言中，男人可能会说女朋友“你怎么那么笨的啦”，这通常是一种表达爱意的方式。

蠢：则往往带有贬义，表示对对方行为或能力的强烈不满或失望。例如，如果男人在紧急情况下说一个女生“蠢”，那可能是在指责她做了不应做的事情。

情感色彩

笨：在多数情况下，男人说女人“笨”可能是一种幽默或调侃的方式，表达对对方的喜爱或关心。例如，有些男人可能会用“笨”这个词来委婉地表达对方在某些方面需要更多的帮助或照顾。

蠢：则通常是一种负面的评价，可能意味着男人对女人的行为或能力感到失望或不满。

个人观点和解释

笨：可能意味着“傻得可爱”，是一种含笑的、满怀柔情的表达。

蠢：则可能意味着“被门框挤坏了脑子”，是一种极度秀逗或愚蠢的行为。

建议

观察对方的语气和表情：如果男人在轻松愉快的环境中说女人“笨”，可能是一种玩笑或调侃。如果是在严肃或不满的语境中说“蠢”，则可能带有贬义。

考虑文化背景：不同地区和文化对“笨”和“蠢”的理解有所不同。例如，上海男人说“笨”可能是一种亲昵的表达，而在其他方言中可能带有不同的含义。

沟通和理解：如果你对对方的意图感到困惑，最好的办法是直接沟通，了解他具体想表达的意思。

总之，男人说一个女人“笨”和一个女人“蠢”在语境、语气和情感色彩上有明显的区别，具体含义需要结合实际情况来判断。