《我和我的祖国》是一首深受喜爱的歌曲，其副歌部分的歌词如下：

我和我的祖国，一刻也不能分割，

无论我走到哪里，都留下一首赞歌。

我歌颂每一座高山，我歌颂每一条河，

袅袅炊烟，小小村落，路上一道辙。

我敬爱的祖国，我恒久紧依着你的心窝，

你用你那母亲的脉搏，和我诉说。

我的祖国和我，像海和浪花一朵，

浪是那海的赤子，海是那浪的依托。

每当大海在微笑，我就是笑的旋涡，

我分担着海的忧愁，共享海的快乐。

我敬爱的祖国，你是大海永不干枯，

恒久给我碧浪清波，心中的歌。

建议在实际演唱时，可以适当加入一些情感表达，使歌曲更加动人。