关于“一觉醒来满身汗”的现象，结合中医角度的解释和日常表达习惯，可以整理出以下相关语录：

一、中医角度的常见解释

盗汗表现

一觉醒来满身汗可能是盗汗，指入睡后汗液异常排出，醒后汗止。多因气阴两虚或阴虚火旺导致汗液固涩功能失常。

伴随症状

常伴心烦燥、咽干口燥、颧红、头晕、消瘦、疲乏等阴虚症状，治疗以滋阴降火、养阴为主，推荐六味地黄丸、大补阴丸等中成药。

二、生活建议

注意作息规律，避免熬夜和过度劳累；

饮食清淡，多食用滋阴润燥食物（如百合、银耳）；

保持情绪稳定，减少压力。

若症状持续或加重，建议咨询中医师进行辨证施治。

（注：以上内容综合自健康科普信息，具体用药请遵医嘱。）