结束一段感情的最后阶段通常被描述为“优雅转身”或“高姿态退出”。这一阶段强调以成熟和尊重的方式结束关系，避免争吵或冷暴力，尽量减少对双方的伤害。以下是具体分析：

一、优雅转身的核心要素

无声决绝

通过减少联系、切断共同社交圈等方式，逐渐疏远对方，避免直接冲突。

尊重与体面

即使决定分开，也保持礼貌和尊重，例如不再回应对方主动联系或公开表达负面情绪。

自我重建

将注意力转移到个人成长和兴趣上，通过提升自我价值感来加速恢复过程。

二、其他相关阶段补充

分手过程通常包含多个阶段，最后阶段可能与其他阶段的某些特征重叠：

冷静期：

双方情绪平复后开始反思，主动方可能因后悔而尝试复合。

反复期：主动方因无法释怀而间接接触，陷入“想复合-拒绝复合”的循环。

接受与释然：最终通过时间沉淀接受现实，开始真正放下。

三、注意事项

避免极端行为：如突然断联（冷暴力）或过度纠缠（死缠烂打），这些行为可能延长痛苦周期。

自我关怀：结束关系后可能出现情绪波动，建议通过运动、社交等方式缓解压力。

结束一段感情的最后阶段需要勇气和智慧，既要有结束的决心，也要有守护彼此尊严的底线。