夸赞跑步的女生时，可以从多个角度来表达欣赏和赞美。以下是一些合适的夸赞语句：

强调健康和自律

"你流下的汗水都代表着你身体的健康，也代表着你对于运动的执着和美好。"

"自律的女孩子才是最美的样子，你的坚持和努力让人敬佩。"

关注进步和技巧

"哇，怪不得腿又细啦!你又去跑步啦，今天的你又比昨天的你漂亮一些了呢。"

"你的跑步技巧掌握得不错，尤其是跑步时的呼吸技巧。"

"最近的耐力进步不少，每天跑步的时间越来越多了，真棒!"

赞美整体形象和气质

"跑步的小姐姐明艳动人、人见人爱，像一道亮丽的风景线。"

"爱运动爱美丽爱生活，爱运动的女孩最美丽。"

"运动使女性变得更加健康、美丽，更有活力，你身上洋溢着蓬勃的朝气。"

激励和鼓励

"茫茫中，胜利永远属于你。你拼搏的精神让人感动，相信你一定能达成目标。"

"你是跑道上划过的流星，燃烧自己，洒下光辉。虽然你没看到成功挥手，但你的奋斗已经足够精彩。"

这些夸赞语句既能表达出对女生跑步努力的认可，又能赞美她的整体形象和气质，同时起到激励和鼓励的作用。希望这些建议对你有所帮助!