写个人工作总结时，可以遵循以下步骤和结构：

标题

标题通常包括单位名称、总结时间、内容类别和文种，例如：“XX公司XX年XX工作总结”。有时可以根据需要省略时间或单位。

前言

前言是总结工作背景的简单介绍，主要介绍所总结工作的根据、背景、时间和内容等。有时还会对主要成绩和经验进行简单概括，以取得开门见山的效果。

正文

情况概述：简明扼要地说明一段时间内的工作过程，可以按时间顺序或按工作内容概述。

成绩和经验：有条理地列出个人在这段时间内的主要成绩，包括具体的数据和事实，突出主要成绩，避免写成流水账。

存在的问题和教训：认真思考并分析工作中的不足和问题，找出原因，并提出改进措施。

今后努力方向：基于以上分析，明确未来的工作目标和计划。

结尾与落款

结尾是对整个报告作一个简单小结，展望未来的乐观前景。

落款要写明报告人或报告部门，以及报告的时间。

写作技巧

以事实为基础：总结需要以实际工作为基础，不可夸大其词或弄虚作假。

以数据代替文字：尽量使用数据和事实来支撑成绩和经验，使总结更加直观明了。

主次要分明：挑选重点内容进行详细描述，其他内容可以一笔带过，注意语言简洁明了。

条理清晰：总结的条理要清楚，材料有主次、详略之分，该详的要详，该略的要略。

实事求是：成绩不夸大，缺点不缩小，更不能弄虚作假。

理性思考：在经验提炼部分要进行理性思考，分析成功和失败的原因，提炼出有价值的经验和教训。

通过以上步骤和技巧，可以撰写出一篇清晰、有条理、实事求是的个人工作总结。