1. 多做做运动，无病又无痛；少吃点油腻，跑步不费力。

2. 不烟不酒多运动，身体健康乐无忧。

3. 生命在于运动，运动在于坚持。

4. 健康饮食增活力，体育锻炼添生气。

5. 每天锻炼一小时，健康工作五十年。

6. 饮食调配在精心，运动适量有恒心，幸福健康不担心。

7. 文明守纪拥抱胜利，努力拼搏自强不息。

8. 运动起来勇敢第一，天道酬勤健康起来。

9. 赛出成绩安全第一，团结文明展现风采。

10. 追梦扬威奋勇争先，发展体育运动，增强人民体质。

11. 振兴中华赛出水平，比出风采、超越自我。

12. 更强我能、更快更高，拼搏追取、善学勤。

13. 团结拼搏拼搏进，努力奋斗勇敢争先。

14. 赛出风格、赛出水平，团结拼搏、争创佳绩。

15. 坚持锻炼，增强体质。

16. 鸣奏青春旋律，抒写运动乐意。

17. 奋发拼搏，勇于开拓。

18. 健康第一，从我做起。

19. 团结进取，开辟创新，顽强拼搏，争创一流。

20. 快乐体育，健康成长。

这些顺口溜简洁明了，易于记忆，适合一年级学生理解和背诵，同时也能激励他们积极参与体育活动，增强体质。