中年平平晚年幸福指的是 一个人在中年时期虽然可能没有显著的成就或财富，但在晚年能够获得满足感和快乐，感受到自我价值，并且拥有意义和投入的生活。具体来说，幸福可以划分为四个维度：满足、快乐、投入和意义。自我价值则是指个人在生活和社会活动中对社会作出贡献，并得到社会和他人对自己作为人的存在的一种肯定关系，包括人的尊严和保证人的尊严的物质精神条件。

建议中年平平的人在晚年时，可以通过以下方式来追求和实现幸福：

追求个人兴趣和爱好：

找到自己真正喜欢的事情，并投入时间和精力去做，这有助于提升生活的满足感和快乐感。

保持积极的心态：

面对生活中的挑战和困难时，保持乐观和积极的心态，相信自己能够克服困难，这有助于增强自我价值感。

建立良好的人际关系：

与家人、朋友和社区保持良好的互动和联系，获得情感上的支持和陪伴，这有助于提升生活的幸福感和意义感。

参与社会活动：

通过参与志愿服务、社区活动等，为社会做出贡献，这有助于增强自我价值感和生活意义。

注重身心健康：

保持良好的生活习惯和健康的身体，这有助于提升生活的整体质量和幸福感。