“步伐矫健”是一个汉语成语，形容人行走时姿态端正、动作流畅且充满活力。具体含义和用法如下：

一、核心含义

动作特征

- 姿态与节奏：

步伐匀称稳定，节奏感强，既不急促也不拖沓；

- 力量与灵活性：步伐强劲有力，身手敏捷，展现出健康、有活力的体态。

引申意义

- 除字面行走姿态外，还常用来形容人精神抖擞、充满干劲的状态，如运动员的竞技表现或军人威武仪态。

二、使用场景

军事与体育领域：

如“阅兵仪式上，战士们迈着矫健的步伐走过天安门”；

日常与文学表达：形容老人活力满满（“他虽年迈，但步伐仍矫健”）或运动员的竞技状态（“短跑运动员以矫健步伐冲过终点”）。

三、相关近义词与反义词

近义词：健步如飞、英姿飒爽、龙腾虎跃；

反义词：拖沓迟缓、步履蹒跚、萎靡不振。

四、出处与演变

该词多用于书面表达，常见于新闻报道、文学作品及正式场合的描述；

在《牧誓》等古文献中，“伐”字虽本义为“砍伐”，但“伐纣”等用词已演变为征伐、进取的象征意义，与“矫健”结合后强化了英勇向前的意象。

综上，“步伐矫健”通过生动的动作描写，传递出积极向上、充满活力的精神风貌。