护理学的目标主要包括以下几个方面：

促进和维持个人的身心健康：

通过提供高质量的护理干预，帮助病人快速恢复身心健康。

预防疾病、伤害和健康教育：

提供个性化的医疗服务，预防疾病、伤害，并进行健康教育，增加病人和家庭的健康素养。

增强患者的自我健康管理能力和自我决策权：

鼓励病人主动参与，实现患者、家庭和社区的健康福祉。

帮助患者恢复健康、帮助健康的人促进健康：

这是护理的基本任务，旨在全面恢复健康并促进健康。

减轻痛苦：

通过护理措施减轻患者的身体和心理痛苦。

满足患者的生理和心理需要：

包括满足患者的生理需要、心理需要，使患者适应社会状态，增进人类健康，并体现患者的自身价值。

提高患者的生活自理能力和生活质量：

通过护理医学改善患者的残存功能和能力，恢复其生活自理能力，并关注患者的心理需求，提供必要的支持和安慰。

综上所述，护理学的目标是全面的，不仅关注个体的健康恢复，还强调预防、教育、参与和社会支持，旨在通过全方位的护理干预，促进整个人群的健康和福祉。