二十世纪七十年代的时间范围为 1970年1月1日至1979年12月31日，具体计算方法如下：

一、世纪与年代的划分规则

世纪的计算

以100年为一个世纪，例如：

公元1年至100年为1世纪，

公元101年至200年为2世纪，

以此类推，20世纪指1900年至2000年。

年代的划分

每个世纪包含10个年代，例如：

20世纪70年代指1970年至1979年，

20世纪80年代为1980-1989年，

以此类推至20世纪90年代（1990-1999年）。

二、二十世纪七十年代的时间范围

根据上述规则，二十世纪七十年代明确为 1970-1979年，包含以下特点：

起始年份：

1970年1月1日；

结束年份：1979年12月31日。

三、补充说明

计算公式

年份换算成世纪：

$$世纪 = \frac{年份}{100} + 1$$

例如，1970年：

$$\frac{1970}{100} + 1 = 20$$

历史背景：

20世纪70年代是经济改革初期的中国，处于从计划经济向市场经济转型的关键阶段，社会经济结构发生深刻变化。

综上，二十世纪七十年代的时间范围为 1970-1979年，计算方法基于公历纪年体系，且这一时期在历史发展进程中具有特殊意义。