清明节是中华民族重要的传统节日，兼具自然节气与人文内涵，其来历与习俗可概括如下：

一、清明节的来历

节气属性

清明是二十四节气之一，位于仲春与暮春之交，通常在公历4月4日或5日，具体为冬至后第106天（春分后第15天）。

历史演变

- 最早起源于春秋时期，晋文公为纪念忠臣介子推而设寒食节（冬至后105天），后因与清明节气相近，逐渐合并为清明节。 - 唐朝时，寒食节与清明节合并，成为固定节日，唐代玄宗将扫墓列为“五礼”之一。 - 宋代后，寒食禁火习俗延至清明后一日，踏青等民俗活动融入其中，形成“寒食清明合二为一”的格局。

二、清明节的主要习俗

扫墓祭祖

作为核心习俗，清明节人们会前往祖先墓地，清理杂草、摆放鲜花、烧纸钱、供品，表达对逝者的怀念与敬仰。 - 地域差异：

北方多烧纸钱、放鞭炮，南方则更注重清净氛围，如插柳、挂风铃等。

踏青郊游

清明正值春回大地，人们会走出家门，欣赏自然美景，进行放风筝、荡秋千、踢蹴鞠等户外活动，感受生机与活力。

插柳戴柳

民间有折柳、戴柳的习俗，认为柳树可驱邪避灾，保佑平安。

放风筝

放风筝是清明节流行活动，人们将纸鸢系于长线，放飞至蓝天，寓意驱除晦气、祈求好运。

其他习俗

- 荡秋千：

古时用于训练武士，现成为娱乐活动。 - 蹴鞠：古代清明游戏，后演变为踢毽子。 - 植树：部分地区会进行植树活动，象征生命延续。

三、文化内涵与意义

清明节融合了自然祭扫与人文活动，既表达对祖先的追思，也体现对生命的敬畏。踏青、放风筝等习俗则彰显了人与自然的和谐共生。2007年被列为国家级非物质文化遗产，成为中华民族重要的文化符号。