在撰写五好学生手册中的身心发展部分时，可以遵循以下结构和内容建议：

身体健康

描述学生的日常饮食情况，是否注重营养均衡，有无偏食、挑食或暴饮暴食的习惯。

介绍学生参与体育活动的积极性和频率，每周是否有规律地进行体育锻炼，身体素质如何。

反映学生近期的健康状况，是否定期进行健康检查，如视力、听力等。

评估学生的睡眠质量，是否有规律的作息时间，是否保证充足的睡眠时间。

心理健康

描述学生的情绪状态，是否经常感到快乐、满足，还是容易焦虑、沮丧。

评估学生的人际交往能力，是否能与同学、老师、家长等建立良好的关系，是否懂得合作与分享。

了解学生面对学习、生活等方面的压力时，是否有有效的应对方式，如何调节自己的情绪和压力。

考察学生对自己的了解程度，是否有清晰的自我定位和发展目标，是否懂得自我激励。

综合评价

根据学生在身心健康各方面的表现，给出综合评价。例如，学生在身体健康方面表现良好，但在心理健康方面可能还需要加强自我调适和压力应对的能力。

身心健康

身体健康：我每天坚持健康的饮食习惯，注重营养均衡，没有偏食或暴饮暴食的现象。我每周都会积极参与学校的体育活动，如跑步、篮球等，身体素质良好。我定期进行健康检查，视力、听力均正常，睡眠质量高，有规律的作息时间。

心理健康：我情绪稳定，大多数时间感到快乐和满足。我善于与人交往，与同学、老师和家长的关系融洽，懂得合作与分享。面对学习和生活中的压力，我能够采取有效的方式进行调节，如运动和听音乐。我对自己的未来有清晰的规划，并懂得自我激励。

综合评价：我在身体健康和心理健康方面都表现良好，但在压力应对方面还有待加强。我会继续努力，保持良好的身心状态，为学习和生活打下坚实的基础。

希望这些建议能帮助你更好地撰写五好学生手册中的身心发展部分。