“从容淡定过一生”的意思是 以一种冷静、镇定、不慌张的态度去度过整个人生，面对生活中的各种挑战和困难时能够游刃有余地解决，并且享受这种淡定与从容带来的快乐与宁静。

具体来说，这种心态包括以下几个方面：

冷静应对：

生活中会遇到各种不同的事情和困难，但要保持冷静，不心浮气躁，以平和的心态去应对。

稳重处事：

体现了一种成熟稳重的处事态度，能够正确面对人生中的各种价值观念和选择。

享受生活：

在淡定从容中，能够更好地享受生活中的欢乐与烦恼，珍惜身边的点点滴滴，随遇而安。

豁达气度：

经历风风雨雨后，能够沉淀出一种豁达的气度，闲看庭前花开花落，自在洒脱。

克服难题：

有一颗平常心，可以克服一切难题，不因一时的挫折而慌张失措。

总之，“从容淡定过一生”是一种积极向上的人生态度，能够帮助我们在复杂多变的生活环境中保持平和的心态，更好地应对各种挑战，享受人生的美好与宁静。