中年男性过生日礼物选择需结合实用性、健康关注度及个人兴趣，以下为综合推荐：

一、实用生活类

智能手表/健康监测设备

如智能手表（含心率、睡眠监测等）或高端耳机，兼具科技感与健康管理功能，满足现代男性对便捷生活的需求。

智能家居设备

智能音箱、扫地机器人或空气净化器等，提升生活便利性，适合注重生活品质的男士。

高级烟具/酒水

若对方有吸烟习惯，古巴雪茄或优质烟斗是经典选择；若喜欢品酒，一瓶红酒或威士忌搭配精致礼盒更显格调。

二、健康关怀类

保健品/滋补品

如海参、燕窝、蜂蜜或红景天，关注健康的中年男性会青睐此类天然滋补品。

健身器材/会员卡

哑铃、瑜伽垫或健身房会员卡，鼓励定期锻炼，保持体魄。

健康体检套餐

定期体检是健康管理的重要部分，可搭配营养礼品篮，体现关心。

三、时尚配饰类

手表/腕表

机械表或智能手表是经典选择，瑞士品牌或日韩设计款更受欢迎。

皮具/配饰

皮质钱包、皮带或领带礼盒，展现成熟稳重气质，适合职场人士。

四、兴趣爱好类

电子产品/游戏装备

新款手机、游戏机或电竞耳机，满足科技爱好者或游戏迷的需求。

文化体验类

音乐会门票、艺术画册或书籍订阅，丰富精神生活，适合文艺青年。

五、高端礼品类

定制礼品

刻字皮夹、手帕或金属工艺品，兼具纪念意义与个性化。

旅行套装/奢侈品

高端行李箱、香水或手表礼盒，适合追求品质的男士。

选购建议

优先了解收礼人的兴趣爱好，如运动型男可选健身器材，科技爱好者宜送智能设备；

实用性与健康关怀类礼物更易接受，如智能手表+健康体检套餐；

传统礼品如手表、钱包需搭配定制礼盒提升档次。