“吃一堑长一智”是汉语中常用的谚语，其含义和背景如下：

基本含义

该谚语通过“石匠打石磨时，石胚被钎头撞击后长出齿纹”的比喻，形象地表达了“经历一次挫折便获得一次教训，从而增长智慧”的道理。

核心作用

强调挫折的积极价值，认为失败是成长的必经过程，通过总结经验教训，人能变得更加成熟和睿智。

使用场景

常用于鼓励人们在面对困难时保持积极态度，例如：

- “创业初期虽遇挫折，但吃一堑长一智，现在已找到突破口。”

- “项目失败了不可怕，吃一堑长一智，下次一定能成功。”

相关辨析

该表达与成语“吃一堑长一智”含义一致，但前者更侧重民间俗语的口语化表达，后者则更强调从失败中提炼智慧的深刻性。

综上，该表达不仅是谚语，也是广为流传的智慧结晶，被广泛应用于生活和工作中的经验总结与励志激励。