中小学生文明礼仪细则中的仪表之礼主要包括以下内容：

清洁文雅的仪容仪表

穿着合体，衣帽端庄、整洁，提倡学生上学穿校服。忌衣衫不整，穿奇装异服，着过分裸露、紧身服装，上学穿高跟鞋或拖鞋。

不准烫发、不准染发，男同学要理学生发型，做到发不过耳、干净整洁；女同学要留齐耳短发或发髻，不准留披肩发。

不准佩带耳环、手镯、戒指、项链等首饰，上学时胸前应带好学生名签或校徽。团员要佩带团徽，少先队员要佩带红领巾。

不准纹身、不准化装、不准染画、蓄留指甲。

举止文明的仪态

坐姿要端庄稳重，不死板僵硬。不能半躺半坐。

整体礼仪规范

仪表整洁，包括服装、容貌等方面，保持衣着整洁，不要穿着脏污的衣物出现在校园或公共场所。同时，在上学以及参加公共场合时，要注意头发是否整齐，面容是否清洁。

言谈举止方面，保持礼貌，用文明的语言沟通，避免说粗话、脏话，避免恶作剧、捉弄他人等不文明行为。在公共场所要注意声音的大小，避免大声喧哗，保持安静有序。

态度端正，对老师、家长和同学保持尊重，不嘲笑、挖苦他人，不对他人产生体罚或变相体罚等行为。

其他具体礼仪

面部干净、清爽，不施粉、不抹口红、不画眉、不纹身、不戴首饰。勤洗脸、刷牙，勤梳理头发，发型大方得体，不染不烫，男生不留长发。勤剪指甲，不涂指甲油，饭前便后要洗手，指甲内无污垢。

衣着合体、洁净，朴素大方，整好衣领，系好钮扣或拉链。在学校按要求穿校服，佩戴校徽，佩戴红领巾。

谈话情感真挚，态度真诚，聚精会神，正视对方的眼睛。仔细倾听对方说话，用心应答，措辞准确得体，语调柔和，不揭短，不伤害感情，不使用不礼貌用语。

使用礼貌用语，如“您好”、“谢谢”、“麻烦你”等。

这些细则旨在帮助中小学生树立良好的形象，培养文明礼貌的行为习惯，提高他们的思想道德素质。