撒贝宁作为知名主持人和节目主持人，多次在公开演讲和节目中分享过关于青年的经典语录，以下是整理后的精华内容：

一、青春定义与价值

青春是历练的考场

“人生不一定是赛场，但一定是历练自己的考场。” 这句话强调青春的本质在于成长与挑战，而非单纯追求成绩。

青春的诗意与力量

“青春是‘草长莺飞二月天，拂堤杨柳醉春烟’的年华美好，也是‘大鹏一日同风起，扶摇直上九万里’的壮阔舞台。” 通过自然意象与豪迈比喻，展现青春的无限可能。

二、奋斗与行动

坚持与目标

“你必须从现在开始努力，去成为你的梦想中那个人。无论发生什么，你都不能放弃。” 这句话激励青年树立远大目标并持之以恒。

行动的力量

“成功路上最怕的不是慢，而是放弃。机会就是小偷，他来就一次性把他抓住。” 强调抓住机遇需要主动出击，而非被动等待。

三、心态与成长

接纳不完美

“人生不是一个完美的圆环，一旦完美，你就再没有任何可能性。” 告诫青年要勇敢面对不完美，接纳挫折是成长的必经之路。

逆境的意义

“青春需要经历风雨，因为只有穿越风雨，才能迎接彩虹。每一次跌倒都是为了更好地站起来。” 通过逆境的价值升华，鼓励青年坚韧不拔。

四、其他经典表述

梦想与坚持：

“梦想一定要有成为现实的基础，但是任何一个梦想，都有不被打击、不被嘲笑的权利。”

行动哲学：“不要轻视个人的力量，用心地去做你认为该做的每一件事。幸福，是灿烂喜悦的笑容在脸上停留。”

青春宣言：“少年负壮气，奋烈自有时。即使走得再远，归来仍是少年。”

这些语录通过不同视角诠释了青春的真谛，既包含对奋斗的号召，也蕴含对成长的深刻洞察，是激励青年不断前行的精神财富。