济南在雷阵雨天气时，以下是一些建议：

关注天气预报：

在雷阵雨来临前，及时查看天气预报，了解天气变化，以便做好相应的准备。

携带雨具：

出门时务必携带雨具，如雨伞或雨衣，以防突如其来的雨水淋湿。

避免户外活动：

雷阵雨天气可能会造成能见度降低，建议减少户外活动，特别是在户外空旷地带逗留，以防范雷电天气带来的风险。

注意行车安全：

雨天道路湿滑，驾驶车辆时需保持安全车速，注意行车安全。

室内活动：

如果需要在户外活动，可以考虑在室内进行一些轻松的健身活动，如瑜伽或跳舞。

避免洗车：

由于雷阵雨天气可能会带来降水，不建议在雨天进行洗车活动，以免车辆被水淹。

防暑降温：

在雷阵雨过后，随着气温逐渐升高，市民需做好防暑措施，避免长时间暴露在阳光下，以免中暑。

合理安排出行：

雷阵雨可能会对交通造成一定影响，请提前规划好出行路线，注意安全。

总之，在济南遇到雷阵雨天气时，最重要的是关注天气预报，做好防雨措施，并尽量避免户外活动，确保自身安全。