《人生大实话》的原唱是 洪磊。以下是相关信息的综合说明：

原唱及版本

- 洪磊是该歌曲的原唱，歌词中包含"人生大实话"这一标志性词句。

- 2008年，洪磊以独唱形式演唱了此曲，并拍摄了同名MV，成为经典之作。

其他版本与翻唱

- 歌手十三狼也翻唱过此曲，歌词略有调整，例如将"人生大实话"改为"人生大实话"，并加入其他段落。

- 2024年，张帝在音乐平台发布了《人生大实话》的改编版本，但属于重新填词演绎，并非原版。

歌曲背景

- 该歌曲由十三狼作词作曲，阿浩编曲，收录于2008年专辑中。

- 歌词通过"打球照相、吹拉弹唱"等生活化表达，传递积极面对生活的态度。

综上，原唱为洪磊，后续多个歌手及组合的版本进一步扩大了歌曲的影响力。