一、群规总则

目的与原则

本群旨在打造专业、健康、包容的健身交流平台，促进健身知识分享与经验交流，非营利性组织。 基本原则包括：

- 独立性：不依赖任何组织或个人

- 真实性：采用实名制，信息需完整准确

- 专业性：优先讨论健身相关话题

- 公益性：活动费用AA制，公开透明

- 民主性：管理员轮岗制。

适用范围

适用于所有群成员，需遵守本规以维护群秩序。

二、核心行为规范

内容要求

- 仅讨论健身相关话题（如训练计划、营养饮食、运动损伤等）。 - 允许发布健身视频或图文内容，但需与主题相关。 - 禁止发布广告、商业推广、政治敏感或色情信息。

交流准则

- 文明用语，禁止辱骂、人身攻击或歧视性言论。 - 对话需尊重他人，避免恶意争吵或人身攻击。 - 专业讨论应遵循“工作话题优先”原则。

行为限制

- 每日发言时间建议控制在10-15分钟，避免刷屏或长时间占用聊天框。 - 禁止发布虚假信息、谣言或垃圾内容（如转发抽奖链接）。

三、管理机制

实名制要求

入群需填写完整信息（姓名、健身俱乐部、工作职位等），不合规者需退出。 优先使用真实姓名，昵称需经管理员审核。

违规处理

- 警告：首次轻微违规。 - 临时封禁：多次违规或严重不当言论。 - 永久踢出：持续潜水或人身攻击。3. 管理员职责

- 定期审核群成员信息与发言内容。 - 组织线上线下活动（如讲座、交流会）。 - 负责费用清算与群规更新。

四、附则

活动规范：

组织健身活动需提前报备，费用实行AA制。- 权益保障：群内交流应遵循“对事不对人”原则，避免恶意投诉。- 争议解决：通过群内协商解决纠纷，必要时联系管理员介入。

以上群规可根据实际需求调整，建议发布时附上群规文档链接，并定期组织成员学习，以维护良好的交流环境。