《独坐闲咏》- 宋代:陆游
残年所幸身犹健,闲事惟求耳不闻。
译文:很庆幸到了年迈时期身体还健朗,只希望不听其他的闲言碎语。
《洗儿》- 宋代:苏轼
人皆养子望聪明,我被聪明误一生。惟愿孩儿愚且鲁,无灾无难到公卿。
译文:人家都希望自己养的孩子聪明,我却因为聪明而害了自己一生,但愿以后我的孩子不要那么聪明,不懂人事,身体康健平平安安到老。
《养生》- 宋代:陆游
禀赋本不强,四十已遽衰,药裹不离手,对酒盘无梨。岂料今八十,白间犹黑丝,咀嚼虽小艰,幸未如牛?昔虽学养生,所遇少硕师,金丹既茫昧,鸾鹤安可期?惟有庖丁篇,可信端不疑。爱身过拱璧,奉以无缺亏。孽不患天作,戚惟忧自诒。挛躄岂不苦,害犹在四支;二竖伏膏肓,良医所不治。衣巾视寒燠,饮食节饱饥,虎兕虽在傍,牙爪何由施?老人不妄语,聊赋养生诗。
译文:我生来体质并不强,四十岁就已衰老,离不开药物的治疗,也无法享受美酒佳肴。没想到我活到八十岁,头发依然乌黑,虽然咀嚼有些困难,但幸运的是还没有像牛一样。我曾经学习过养生之道,但很少遇到真正的老师,对于金丹和鸾鹤的期望也渺茫无望。只有庖丁的《庖丁解牛》一篇,我深信不疑。我珍爱自己的身体胜过珍宝,奉养它无微不至。疾病不会因天意而降临,我忧虑的是自己造成的疾病。痉挛和瘫痪固然痛苦,但更害苦的是四肢和关节。病魔潜伏在体内,即便是良医也无法治愈。我穿着衣服注意保暖,饮食有节制,不贪吃也不节食。猛兽虽然在身边,但我的牙齿和爪子却无法施展。我老人不胡言乱语,姑且吟咏一首养生诗。
《步出夏门行·龟虽寿》- 东汉:曹操
神龟虽寿,犹有竟时;腾蛇乘雾,终为土灰。老骥伏枥,志在千里;烈士暮年,壮心不已。盈缩之期,不但在天;养怡之福,可得永年。
译文:神龟虽然长寿,但终究有死亡的时候;腾蛇尽管能乘雾飞行,最终也会化为土灰。老马虽然伏在马槽边,但它的雄心壮志仍然是能够驰骋千里。有抱负的人即使在晚年,也不会放弃雄心壮志。人的寿命长短,不只是由上天决定,调养好身心,就定可以益寿延年。
《饮酒》- 东晋:陶渊明
结庐在人境,而无车马喧。问君何能尔?心远地自偏。采菊东篱下,悠然见南山。山气日夕佳,飞鸟相与还。
译文:我在人间建造房舍,却感受不到车马的喧闹。问我为何能如此?只要内心远离尘嚣,即使身处喧嚣之地也会感到安宁。在东篱下采摘菊花,悠然间,那远处的南山映入眼帘。山中的气息与傍晚的景色十分好,有飞鸟,结着伴儿归来。
这些诗句不仅描绘了身体健康,还表达了诗人对健康生活的向往和珍惜。希望这些诗句能给你带来一些启示和祝福。