饮食：合理饮食可以使人类平均寿命延长20年

（德国哲学家）第欧根尼

如果需要改变一种饮食习惯，那么最好对饮食全面重新调整一下

（英国哲学家）培根

我为生存，为服务于人而食，有时也为快乐而食，但并不为享受才进食

（印度政治家）甘地

你应该为生存而食，不应为食而生存

（印度政治家）甘地

五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充

中医经典《黄帝内经》

早吃好，午吃饱，晚吃少

民间流传的养生语录

食不厌精，脍不厌细

孔子

饱食伤心，忠言逆耳

佚名

饱食之后所生的憎恶是消灭不了的

（英国哲学家）约翰·洛克

保持健康，这是对自己的义务，甚至也是对社会的义务

富兰克林

保持健康是做人的责任

（荷兰哲学家）斯宾诺尔

不要忽略你的身体的健康。饮食，动作，均须有节

（古希腊数学家）毕达哥拉斯

不要因为你自己没有胃口而去责备你的食物

（印度作家）泰戈尔

人要自知之明，物有变化规律。懂得人生坐标，摆正自己位置

佚名

减轻思想负担，去掉精神压力

佚名

明白做人道理，遵循客观规律

佚名

吃饭七成饱，穿戴适当少，耐点饥和寒，益寿又延年

佚名

学习深钻细研，学识博大精湛。吃饭细嚼慢咽，身心健康平安

佚名

学习马虎粗心，知识真伪不分。吃饭虎咽狼吞，肠胃撑胀伤身

佚名

人生如饮食，酸甜苦辣就像那人生百态，不亲自尝尝又怎么知道其中滋味呢

佚名

心之需要智慧，甚于身体之需要饮食

佚名

热食伤骨，冷食伤肺

佚名

节制饮食加上工作是人类最好的两个医生

佚名

食欲少而数，不欲顿多难消，常如饱中饥，饥中饱

中国古代著名医学家孙思邈

饮食节制常常使人头脑清醒，思想敏捷

佚名

蒜是好物，独损双目

佚名

食物缺了钙，骨牙就损坏

佚名

暴食为害，慢食为宜

佚名

鲜食为妙，过食为弊

佚名

鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安

佚名

31. 吃米带点糠，､粗食为好，淡食为利

佚名

32. 常喝茶，少烂牙

佚名

33. 若要身体壮，饭菜嚼成浆

佚名

34. 饿了才吃饭，脾胃脸要翻

佚名

35. 一次饮水若太多，长久损胃伤肾窝

佚名

36. 要想终身少得病，夜间大餐要叫停

佚名

37. 平衡膳食，每日必须

佚名

38. 健康!健康!富人的幸福，穷人的财富

佚名

39. 节饮食而后得健康

佚名

40. 祝身体天天都健康，心情时时都顺畅，烦恼全被我赶光

佚名

41. 不抽烟，少饮酒，活到九十九