仁爱版英语七年级上册的一些基本公式和表达包括：

一般过去时：

主语 + 动词过去式 + 其他。例如：I went to the park yesterday.（我昨天去了公园。）

祈使句：

（Don't）动词原形 + 其他。例如：Don't be late for school.（不要上学迟到。）

一般将来时：

主语 + will/be going to + do + 其他。例如：I will travel to Japan next year.（我明年将去日本旅行。）

比较句：

（not） as... as, the + 比较级 + of the two。例如：This book is not as interesting as that one.（这本书没有那本书有趣。）

询问某人来自哪里：

Where are you from？（你来自哪里？）回答：I am from New York.（我来自纽约。）

询问年龄：

How old are you？（你多大了？）回答：I am 15 years old.（我15岁了。）

询问班级或年级：

What class are you in？（你在哪个班级？）回答：I am in Class Five.（我在五年级。）

描述长相：

sb. has/have （an/a） + adj. +五官 = sb.'s五官 is/are adj.（描述长相）。例如：Lily has a small nose.（莉莉有一个小鼻子。）

问候语：

Good morning / Good afternoon / Good evening.（早上好/下午好/晚上好。）

表达喜欢做某事：

like/love/enjoy doing sth.（喜欢做某事）。例如：I like reading books.（我喜欢读书。）

表达来自：

be from / come from（来自）。例如：I am from China.（我来自中国。）

表达在家：

be in（在家）。例如：I am at home.（我在家。）

表达“我和你”：

you and I（我和你）。例如：You and I are friends.（我和你是朋友。）

这些公式和表达是仁爱版英语七年级上册的一些基本和常用的表达方式，有助于学生进行日常英语交流。建议学生通过练习和复习这些公式和表达来提高英语水平。