“爱自己胜过爱别人”这句话的意思是， 一个人应该首先学会爱自己，然后才能更好地去爱别人。以下是对这句话的详细解释：

自我关爱的重要性

爱自己意味着要保护好自己，对自己的意见有一定的肯定，给予自己尊重。

爱自己是一种打败痛苦的自我沟通方式。

只有先学会爱自己，才能懂得更好地去爱别人。

爱自己的方式

爱自己包括照顾自己的身体和心理健康，例如通过锻炼、保持良好的饮食习惯和作息规律来维护身体。

爱自己还包括对自己的成就和努力给予肯定和奖励，提升自信心和自尊心。

爱自己还意味着在关系中保持自我，不过分依赖他人，也不过分牺牲自己的需求。

爱他人的前提

爱他人需要先学会爱自己，因为只有当一个人足够爱自己时，他才能更好地理解、关心和尊重他人。

被爱不需要条件，但想被爱就需要先学会爱自己，这样才能在利益关系上保持平衡，避免被动地接受爱。

爱与被爱的关系

爱自己等于爱别人，但前提是那个人也要同时爱着自己。

如果一个人只爱自己的30%，而别人爱他40%，这种不平衡会导致他在亲密关系破裂后觉得自己不够好。

综上所述，“爱自己胜过爱别人”并不是一种自私的表现，而是一种积极的人生态度。通过学会爱自己，一个人可以更好地理解爱，更有能力去爱别人，并在关系中保持平衡和满足。