董宇辉的朗读者精华句子包括：

1. "当你背单词时，阿拉斯加的鳕鱼正跃出水面；当你算数学时，南太平洋的海鸥正掠过海岸；当你晚自习时，地球的极圈正五彩斑斓；但少年，梦要你亲自实现，世界你要亲去看；未来可期，拼尽全力!"

2. "痛苦的本质来源于对现状的不满，焦虑的本质来源于成长速度太慢。一种沧桑感，阅历尚浅的董宇辉，说出了充满哲理的话，痛苦焦虑不是痛苦焦虑，是你人没长大不成熟的表现。成熟长大就少有痛苦和焦虑了。"

3. "努力不是为了证明自己多优秀，而是在意外和不可控的因素来临时，那些平常努力所积淀的涵养和能力，可以成为抗衡一切风雨的底气。修养内涵，培养能力，关键时刻才不被意外打趴下，甘于平凡不是就摆烂不努力了，活着不易得努力，努力是为了活着和更好的活着。"

4. "坚持不住时要知道众生皆苦，既然无法更聪明，那就要更勤奋些。人是需要一点精神胜利法的，众生皆苦我亦苦算正常，内心会获得安宁。不聪明就要勤奋，一切都要想得开，顺势而为，不纠结，不放弃。"

5. "书不一定能回答你的问题，但书能让你不纠结这个问题。董宇辉，就是读书改变命运的很好例子，读书使人成长，思想认知透彻。"

6. "人生是一场马拉松，不是短跑比赛。我们不必因为暂时的落后而焦虑不安，只要保持足够的毅力和体力，持续不断地努力，就一定能够实现自己的目标。短期拼智力、中期拼毅力、长期拼体力。不要觉得自己落后了，用马拉松的心态去过这一生。你慢了一时一分，别焦虑，你不知道当你休息的时候，别人还在奔跑。龟兔赛跑最后赢得其实是乌龟。"

7. "悲观是远见，乐观是智慧。意识到未来不是一帆风顺，本身就需要勇气，本身就需要知识。希望你活得坦荡，也赤诚善良。夜色难免凉薄，但前行必有曙光。"

8. "书是平民的奢侈品。对不起，孩子。你的父亲只是一个酸腐的诗人，他给你买不起很贵的学区房，但他可以给你买足够的书陪你看。"

9. "没带你去看过长白山皑皑的白雪，没带你感受过十月田间吹过的微风，没带你去看过沉甸甸的弯下腰，犹如智者一般的谷穗，没带你去见证过这一切，但是亲爱的，我可以让你品尝这样的大米。浪漫不止星空花海，还有烟火人间。"

10. "人间的美好，是3月的风，6月的雨，9月的云和12月的雪。人可以生如蚁而美如神。我们都是人生的旅人，不要害怕跌倒，请拍一拍土，我们一起站起来，踏入一片新的土地。"

11. "有时候觉得努力没有用，但是如果把人生放在更长的角度去看，会有用的，你得有耐心。黎明前天是最黑的，只要再熬一点点时间，天就亮了。"

12. "不要质疑你现在做的一道道题，背的一篇篇课文，算的一张张卷子，它终将把你送向更远的远方。"

这些句子不仅富有哲理，而且充满了激励人心的力量，适合在需要鼓舞士气或寻求生活启示时引用。