瑜伽老师上课的开场词通常包括以下内容：

问好：

这是最基本的开场方式，可以简单地说“大家好”或“欢迎来到瑜伽课堂”。

自我介绍：

介绍自己的姓名、瑜伽背景或资质，以便学生了解老师的资历。

你对瑜伽的认识：

简要分享自己对瑜伽的理解和瑜伽哲学，帮助学生建立正确的瑜伽观念。

瑜伽对人的好处：

列举瑜伽对身心健康的益处，如增强柔韧性、减轻压力、提高专注力等。

如何更好的看待瑜伽：

引导学生以积极的心态看待瑜伽练习，鼓励他们坚持练习并享受瑜伽带来的改变。

课程安排：

简要说明本节课的主题、重点和目标，以及可能用到的辅具。

新会员安排：

如果有新会员，可以特别欢迎他们，并询问他们是否有任何特殊需求或关注点。

会员身体情况了解：

询问学生是否有任何健康问题或身体限制，以便老师调整教学计划，确保学生的安全。

“大家好，我是今天的瑜伽老师XX。欢迎来到我们的瑜伽课堂。瑜伽是一种古老的身心练习，它能够带给我们身心的平衡与和谐。在今天的课程中，我们将一起探索瑜伽的奥秘，学习如何通过呼吸和体式来增强身体的柔韧性和力量，减轻压力，提高专注力。希望大家能够以开放的心态，享受瑜伽带来的放松与愉悦。如果有任何问题或需要进一步的指导，请随时告诉我。现在，请大家把垫子摆好，调整呼吸，准备开始今天的练习。”

希望这些信息对你有所帮助。如果有更多具体需求或想要个性化的开场词，可以根据学生的特点和课程内容进行调整。