阴天时人们心情压抑的原因是多方面的，包括生理、心理和文化因素：

生理因素

光线变化：阴天的光线较暗，减少了人体内的血清素和褪黑素的分泌。血清素是一种能够改善情绪的神经递质，而褪黑素主要促进睡眠。光线不足会导致这两种激素分泌减少，从而引发情绪低落和压抑感。

气压变化：阴雨天通常伴随低气压，这可能影响大脑供血和心血管功能，导致头晕、乏力等症状，并加剧情绪波动。

湿度增加：阴天时空气中的湿度较高，可能会导致人体感到不适，从而影响情绪。

心理因素

情绪关联：一些人可能会将阴天与自身的消极情绪联系在一起，这种心理暗示会加重压抑感。

社交活动减少：阴天的天气会使人们不愿意外出参加社交活动，减少人与人之间的互动，从而影响情绪的宣泄和交流。

认知评价：阴雨天气通常给人一种阴沉、湿冷的感觉，这种环境刺激会引发人们的负面评价，进而产生压抑、烦躁等负面情绪。

文化因素

文化象征：在某些文化中，阴天天气被视为不祥之兆或不吉利的象征，这种负面的心理预期会使人们对自身的情绪产生认知上的压力。

个体差异

敏感度不同：不同个体对阴天的反应存在差异，有些人可能更容易受到阴天的影响，而另一些人则可能对其无动于衷或甚至感到舒缓。

综上所述，阴天导致心情压抑的原因是多方面的，包括生理上的激素变化、气压和湿度的变化，以及心理和文化上的因素。了解这些原因有助于我们更好地应对阴天时可能出现的情绪波动。